Pernahkah Anda atau orang di sekitar Anda merasa nyeri punggung yang terus-menerus tapi tidak tahu apa penyebabnya? Atau mungkin Anda merasa tinggi badan Anda sepertinya berkurang kalau dibandingkan dulu? Terkadang, ada juga orang yang tulangnya jadi sangat rapuh sampai mudah patah padahal cuma karena benturan kecil saja. Banyak orang mengira ini cuma tanda penuaan yang biasa, padahal sebenarnya ini bisa jadi gejala awal dari penyakit yang namanya osteoporosis.
Osteoporosis adalah kondisi di mana kepadatan tulang kita menurun. Jadi, tulang yang harusnya kuat malah jadi tipis dan gampang retak atau patah. Penyakit ini jalannya pelan-pelan sekali, jadi sering tidak ketahuan sampai akhirnya penderita mengalami patah tulang. Karena itulah, penyakit ini sering disebut sebagai penyakit yang diam-diam berbahaya.
Mengenal Lebih Dekat Tentang Osteoporosis
Tahu tidak kalau tulang manusia itu sebenarnya jaringan hidup? Tulang kita selalu mengalami proses pembentukan yang baru dan pembuangan sel yang lama. Waktu kita masih muda, proses buat tulang baru itu lebih cepat, jadi tulang kita makin padat. Tapi, setelah masuk umur 30-an, kepadatan itu mulai turun sedikit demi sedikit. Nah, pada orang yang kena osteoporosis, penurunan ini terjadi sangat cepat dan parah.
Biasanya bagian yang paling sering kena adalah tulang belakang, panggul, sama pergelangan tangan. Bahayanya, kalau sudah parah, aktivitas sepele seperti membungkuk mau ambil barang atau bahkan batuk yang keras saja bisa bikin tulang itu patah.
Tanda-Tanda yang Perlu Kamu Perhatikan
Awalnya memang tidak terasa apa-apa. Tapi kalau kondisinya sudah mulai serius, biasanya muncul tanda seperti ini
Punggung terasa nyeri karena ada masalah di tulang belakang.
Tinggi badan yang makin pendek dari waktu ke waktu.
Jalan atau berdiri jadi kelihatan membungkuk.
Tulang gampang patah padahal cuma jatuh pelan.
Perlu Anda tahu kalau wanita yang sudah menopause punya risiko lebih tinggi. Ini karena hormon estrogen yang gunanya menjaga tulang itu jumlahnya berkurang. Selain itu, faktor umur, keturunan, kurang kalsium, jarang olahraga, merokok, dan minum alkohol juga bikin risiko makin besar.
Dampak Osteoporosis dan Pentingnya Dokter Spesialis
Kalau sampai tulang panggul patah, ini masalah besar karena biasanya butuh operasi dan sembuhnya lama sekali. Untuk orang tua, ini bisa bikin mereka jadi susah bergerak dan tidak mandiri lagi. Makanya, sangat penting untuk periksa ke dokter Spesialis Orthopaedic Surgery.
Dokter spesialis ini yang paling paham cara menangani masalah tulang dan otot. Nanti biasanya Anda akan diminta tes kepadatan tulang (bone mineral density test). Pengobatannya bisa macam-macam, mulai dari minum obat buat menguatkan tulang, minum vitamin D dan kalsium, sampai latihan fisik khusus. Kalau sudah parah sekali sampai patah, dokter mungkin akan menyarankan tindakan bedah.
Berobat ke Pantai Hospital Melaka di Malaysia
Sekarang ini banyak orang Indonesia yang memilih berobat ke luar negeri, terutama ke Malaysia. Salah satu tempat yang bagus adalah Pantai Hospital Melaka. Di sana fasilitasnya sangat modern dan dokter-dokter ortopedinya sudah sangat berpengalaman.
Rumah sakit ini punya alat diagnosa yang lengkap untuk cek kondisi tulang Anda. Pelayanannya sudah standar internasional tapi biayanya masih bisa bersaing atau kompetitif. Selain itu, kota Melaka juga tenang, jadi sangat cocok buat pasien yang mau fokus sembuh sambil istirahat dengan nyaman.
Cara Mencegah Sejak Dini
Jangan tunggu sampai tua untuk peduli pada tulang. Dari sekarang, Anda bisa mulai melakukan hal-hal ini
Makan makanan yang banyak kalsium seperti susu atau sayuran hijau.
Cukup asupan vitamin D, misalnya dengan berjemur matahari pagi.
Rajin olahraga beban atau jalan kaki.
Stop merokok dan jangan minum alkohol banyak-banyak.
Cek kesehatan secara rutin ke dokter.
Urus Pengobatan Anda dengan Expediheal
Kalau Anda merasa bingung bagaimana caranya mengurus pengobatan ke Malaysia, Anda bisa pakai layanan dari Expediheal. Mereka akan bantu Anda mulai dari cari jadwal dokter, urus dokumen, sampai penginapan selama di sana. Jadi, Anda tidak perlu pusing lagi memikirkan teknis perjalanannya.
Jangan remehkan kalau ada gejala pada tulang Anda. Lebih baik periksa sekarang daripada nanti makin parah. Anda bisa konsultasi dan rencanakan perjalanan medis yang aman bersama Expediheal agar pengobatan di Pantai Hospital Melaka jadi lebih lancar.
