Pengobatan terpercaya di Malaysia - Penyakit Tuberkulosis, atau TBC, yang disebabkan bakteri Mycobacterium tuberculosis itu memang bukan penyakit biasa. Pengobatannya lama, bisa bikin badan dan pikiran kita berubah. Nah, salah satu keluhan yang sering muncul setelah pengobatan TBC adalah nafsu makan yang hilang. Padahal, buat sembuh total setelah TBC itu, kita butuh banget nutrisi yang pas dan cukup. Jadi, penting banget nih tahu gimana cara balikin nafsu makan biar pemulihan bisa maksimal.
Kenapa Nafsu Makan Jadi Berkurang?
Nafsu makan berkurang setelah pengobatan TBC itu bukan tanpa sebab. Ada beberapa hal yang bisa jadi pemicunya. Pertama, efek samping obat. Pengobatan TBC itu kan panjang, minimal enam bulan. Selama itu, kadang pasien bisa merasa mual, capek, atau gak nyaman pas makan. Ada juga yang lambungnya terganggu atau mulutnya terasa pahit. Ini semua bisa bikin malas makan.
Kedua, kondisi mental dan perasaan. TBC itu penyakit yang bikin kita stres atau cemas. Bahkan, bisa sampai depresi ringan. Perasaan kayak gini bisa bikin kita gak berselera buat makan. Ditambah lagi, badan yang tadinya lemah karena infeksi belum pulih sepenuhnya, jadi semangat buat makan atau aktivitas lain juga ikut turun.
Selain itu, infeksi TBC itu bisa merusak jaringan tubuh. Nah, buat memperbaiki jaringan yang rusak ini, tubuh butuh waktu buat menyesuaikan diri. Proses pemulihan ini butuh banyak energi dan protein, yang jelasnya didapat dari makanan bergizi. Kalau kita makannya kurang, proses pemulihan bisa terhambat.
Tips Biar Nafsu Makan Balik Lagi
Memulihkan nafsu makan itu memang gak bisa instan, tapi bisa kok dilakukan pelan pelan. Begini caranya
Makan sedikit tapi sering. Gak perlu langsung makan banyak, coba aja makan dalam porsi kecil tapi lebih sering, sekitar 5 6 kali sehari. Cara ini bisa bantu tubuh kamu beradaptasi dan pelan pelan ningkatin keinginan buat makan.
Pilih makanan yang bergizi tapi mudah dicerna. Cari makanan yang tinggi protein dan energi, tapi gak bikin perut kaget. Contohnya kayak telur, ikan, ayam, sayuran rebus, buah segar, dan karbohidrat kompleks kayak nasi merah atau kentang. Kamu juga bisa tambahin lemak sehat dari alpukat, minyak zaitun, atau kacang kacangan biar asupan energinya cukup.
Ciptakan suasana makan yang enak. Usahakan jangan makan sendirian kalau bisa. Makan bareng keluarga atau orang terdekat bisa bikin kamu lebih semangat dan nambah nafsu makan. Kamu juga bisa dengerin musik yang santai atau coba makan di tempat yang beda biar gak bosan.
Jangan lupa minum air putih. Minum air putih yang cukup itu penting banget buat proses metabolisme tubuh. Kalau bosan sama air putih biasa, kamu bisa tambahin perasan lemon atau buah buahan lain biar lebih menarik.
Nutrisi Tambahan dan Kontrol ke Dokter
Selain ngatur pola makan, penting juga buat mastiin tubuh kamu dapat nutrisi yang seimbang. Pas masa pemulihan, tubuh masih butuh vitamin dan mineral penting kayak zat besi, vitamin B kompleks, dan vitamin C. Ini semua penting buat nguatin sistem kekebalan tubuh.
Saran banget nih buat rutin konsultasi sama dokter atau ahli gizi setelah pengobatan TBC selesai. Mereka bisa kasih saran diet yang pas buat kebutuhan tubuh masing masing. Kalau kamu masih susah makan banget atau berat badan terus turun, mungkin perlu pemeriksaan lebih lanjut.
Baca juga Makanan Pendukung untuk Mempercepat Pemulihan TBC
Kontrol ke dokter juga penting buat mastiin TBC nya gak kambuh lagi atau ada komplikasi lain. Kadang, masalah medis lain kayak gangguan lambung bisa bikin nafsu makan tetap rendah, meskipun pengobatan utama sudah selesai.
Kalau fasilitas kesehatan di sekitar kamu kurang lengkap atau kamu butuh layanan dari dokter spesialis, gak ada salahnya lho mikirin buat berobat ke luar negeri, misalnya ke Malaysia. Di sana banyak rumah sakit bagus dengan layanan profesional dan teknologi modern.
Mau Lanjut Berobat atau Periksa Setelah TBC?
Kalau kamu atau orang terdekat sedang masa pemulihan dari TBC dan mau dapat perawatan lanjutan dari dokter spesialis berpengalaman di rumah sakit di Malaysia kayak KPJ Johor Specialist Hospital, KPJ Tawakkal KL Specialist Hospital, atau Subang Jaya Medical Centre, kamu bisa pakai platform Expediheal. Dengan Expediheal, urusan buat dapat jadwal dokter, konsultasi, sampai perawatan medis di Malaysia jadi lebih gampang, cepat, dan praktis.
Coba deh kunjungi Expediheal sekarang dan dapatkan bantuan terbaik buat pemulihan kesehatan kamu!
