Cedera ACL (Anterior Cruciate Ligament) adalah salah satu cedera lutut yang sering sekali terjadi, apalagi buat anda yang aktif berolahraga. ACL ini adalah ligamen utama yang fungsinya untuk menjaga agar lutut anda tetap stabil, terutama saat anda melakukan gerakan berputar atau mengubah arah secara mendadak.
Kalau ligamen ini robek, lutut anda bisa jadi tidak stabil dan rasanya sangat sakit sekali. Kalau tidak ditangani dengan benar, cedera ACL ini bisa mengganggu kegiatan anda sehari-hari dan bisa membuat sendi rusak dalam jangka panjang. Dalam dunia medis, masalah ini ditangani oleh dokter spesialis Orthopedic yang memang ahli dalam urusan tulang dan sendi.
Apa Itu Cedera ACL?
ACL adalah ligamen penting yang letaknya ada di dalam sendi lutut anda. Gunanya adalah untuk menjaga posisi tulang lutut supaya tetap pas saat anda bergerak. Cedera ACL terjadi kalau ligamen ini tertarik terlalu kuat atau sampai robek. Kondisi ini sering terjadi kalau anda berhenti mendadak saat lari, berputar arah, atau salah posisi saat mendarat setelah melompat.
Dokter spesialis Orthopedic biasanya akan mengecek kondisi lutut anda untuk tahu seberapa parah robekan yang terjadi.
Penyebab Cedera ACL
Cedera ACL biasanya terjadi karena adanya gerakan yang sangat kuat pada lutut. Beberapa penyebab yang paling sering adalah
Olahraga seperti sepak bola, basket, atau badminton.
Berubah arah lari secara tiba-tiba.
Mendarat dengan posisi kaki yang salah setelah melompat.
Kena benturan keras langsung pada bagian lutut.
Otot di sekitar lutut anda kurang kuat.
Selain itu, cara olahraga yang salah dan tidak melakukan pemanasan juga bisa membuat risiko cedera ini jadi lebih tinggi.
Gejala Cedera ACL
Gejala cedera ini biasanya langsung terasa saat kejadian. Beberapa tanda yang sering muncul yaitu
Terdengar bunyi “pop” atau bunyi krek pada lutut saat cedera.
Rasa nyeri yang sangat hebat di lutut.
Lutut jadi bengkak besar.
Lutut terasa goyang atau tidak stabil saat anda mencoba berdiri.
Susah untuk jalan atau berdiri tegak.
Kalau anda merasa gejala seperti ini, sebaiknya segera pergi ke dokter spesialis Orthopedic supaya bisa diperiksa dengan benar.
Baca juga Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi Nyeri Lutut Tanpa Operasi
Cara Dokter Mengetahui Cedera ACL (Diagnosis)
Dokter akan melakukan beberapa tes untuk memastikan apakah ACL anda robek
Pemeriksaan Fisik: Dokter akan memegang dan menggerakkan lutut anda untuk melihat apakah sendinya goyang.
MRI: Alat ini dipakai untuk melihat gambar ligamen di dalam lutut secara detil supaya tahu apakah ada robekan.
X-Ray: Ini dipakai untuk melihat apakah ada tulang yang patah atau tidak.
Pilihan Pengobatan Cedera ACL
Cara mengobati ACL tergantung dari seberapa parah kerusakannya:
1. Pengobatan Tanpa Operasi
Kalau robekannya cuma sedikit, anda mungkin tidak perlu operasi. Caranya adalah dengan istirahat, memakai penyangga lutut (brace), dan ikut terapi fisik (fisioterapi). Gunanya supaya otot kaki anda kuat dan lutut jadi lebih stabil.
2. Operasi Rekonstruksi ACL
Kalau ligamennya robek total atau anda ingin aktif olahraga lagi, biasanya dokter menyarankan operasi. Caranya adalah mengganti ligamen yang robek dengan jaringan baru. Dokter spesialis Orthopedic akan menjelaskan apakah anda benar-benar butuh operasi ini.
Proses Sembuh Setelah Operasi
Sembuh dari operasi ACL butuh waktu yang cukup lama dan anda harus disiplin. Tahapannya adalah
Memakai alat bantu jalan (kruk) pada awalnya.
Melakukan latihan fisik atau fisioterapi secara teratur.
Biasanya bisa sembuh total dalam waktu 4 sampai 6 bulan.
Latihan fisik sangat penting supaya lutut anda bisa berfungsi normal lagi seperti dulu.
Kenapa Banyak Orang Berobat ACL ke Malaysia?
Malaysia menjadi tempat favorit banyak pasien ACL karena fasilitasnya modern sekali dan dokternya sangat berpengalaman. Rumah sakit di sana punya alat MRI yang canggih dan teknik operasinya sudah modern.
Beberapa rumah sakit yang bagus adalah Island Hospital, Gleneagles Hospital Kuala Lumpur, Pantai Hospital Kuala Lumpur, dan Sunway Medical. Di sana anda bisa dapat penanganan yang tepat dari dokter spesialis Orthopedic yang sudah sering menangani atlet dan pasien umum.
Cedera ACL bisa bikin lutut goyang dan mengganggu hidup anda. Anda harus waspada kalau lutut sakit dan bengkak setelah olahraga. Pengobatannya bisa lewat terapi atau operasi. Dokter spesialis Orthopedic sangat penting untuk membantu anda memilih cara sembuh yang terbaik.
Ingin tahu lebih banyak soal pengobatan cedera ACL di Malaysia atau mau konsultasi dengan dokter spesialis?
Tim Expediheal siap membantu anda untuk mengurus jadwal ketemu dokter dan rencana perjalanan medis anda supaya jadi lebih gampang dan tidak repot. Hubungi Expediheal sekarang juga dan mulailah langkah untuk bisa olahraga lagi tanpa rasa takut!
