Nyeri lutut adalah salah satu masalah kesehatan yang paling sering dirasakan oleh banyak orang. Masalah ini bisa dialami oleh orang yang masih muda atau orang yang sudah lanjut usia. Kondisi ini bisa terjadi karena macam-macam faktor, misalnya karena cedera, faktor penuaan, atau karena anda terlalu banyak melakukan aktivitas fisik yang berat.
Lutut punya fungsi yang sangat penting untuk menopang berat badan anda dan membantu tubuh supaya bisa bergerak. Kalau ada masalah pada lutut, maka kegiatan sehari-hari anda seperti jalan kaki, naik tangga, atau berdiri lama pasti akan jadi terganggu. Dalam dunia medis, masalah nyeri lutut ini biasanya ditangani oleh dokter spesialis Orthopedic yang memang ahli dalam urusan tulang dan sendi.
Penyebab Nyeri Lutut
Nyeri lutut bisa disebabkan oleh banyak hal. Berikut ini adalah beberapa penyebab yang paling sering ditemukan
Osteoarthritis (Pengapuran): Ini adalah kondisi di mana tulang rawan sendi anda mulai rusak. Biasanya ini terjadi pada orang yang sudah tua dan menjadi penyebab utama lutut sakit terus-menerus.
Cedera Ligamen: Ligamen seperti ACL atau PCL bisa robek atau cedera, biasanya terjadi saat anda sedang olahraga. Ini membuat lutut terasa sakit dan tidak stabil.
Aktivitas Berlebihan: Kalau anda terlalu sering lari atau melompat tanpa istirahat, sendi lutut bisa jadi meradang.
Obesitas (Berat Badan Berlebih): Berat badan yang terlalu berat akan memberikan beban tambahan pada lutut anda. Hal ini membuat risiko lutut sakit atau rusak jadi lebih besar.
Masalah Lain: Penyakit seperti asam urat (gout), infeksi, atau masalah pada meniskus juga bisa bikin lutut sakit.
Dokter spesialis Orthopedic biasanya akan memeriksa anda untuk tahu apa penyebab pasti dari rasa sakit itu.
Gejala Nyeri Lutut
Gejala yang muncul bisa beda-beda, tergantung apa penyebabnya. Tapi, ada beberapa tanda yang paling sering dirasakan, yaitu
Lutut terasa nyeri saat anda bergerak atau jalan.
Ada bengkak di bagian lutut.
Lutut terasa kaku dan susah digerakkan.
Keluar bunyi “klik” saat lutut ditekuk atau diluruskan.
Anda merasa susah untuk menekuk lutut secara penuh.
Kalau anda sudah merasakan gejala ini dalam waktu yang lama, sebaiknya anda segera tanya ke dokter spesialis Orthopedic.
Cara Mengatasi Nyeri Lutut Tanpa Operasi
Sebenarnya banyak kasus nyeri lutut yang bisa disembuhkan tanpa perlu operasi, apalagi kalau sakitnya masih ringan. Caranya adalah:
1. Istirahat dan Kompres Dingin
Anda harus mengistirahatkan lutut dan tidak boleh banyak gerak dulu. Pakai kompres es bisa membantu supaya bengkak dan sakitnya berkurang.
2. Minum Obat
Dokter bisa memberikan obat antiinflamasi supaya nyeri dan bengkak di lutut anda cepat hilang.
3. Terapi Fisik (Fisioterapi)
Anda bisa ikut terapi fisik untuk menguatkan otot-otot di sekitar lutut. Kalau ototnya kuat, maka beban pada sendi lutut anda akan berkurang.
4. Turunkan Berat Badan
Kalau berat badan anda turun, maka beban yang dipikul lutut anda juga jadi lebih ringan. Ini sangat membantu mengurangi rasa sakit.
5. Injeksi atau Suntikan Sendi
Kadang dokter spesialis Orthopedic akan memberikan suntikan langsung ke sendi untuk mengurangi radang dan supaya anda merasa lebih nyaman.
Baca juga Prosedur dan Waktu Pemulihan Operasi Penggantian Sendi (Joint Replacement)
Kapan Anda Harus Operasi?
Walaupun banyak yang bisa sembuh tanpa operasi, tapi ada kondisi tertentu yang mengharuskan tindakan bedah. Dokter biasanya akan menyarankan operasi kalau
Rasa sakit tidak mau hilang walaupun sudah minum obat dan terapi.
Sendi lutut anda sudah rusak parah sekali.
Anda sudah susah sekali melakukan kegiatan sehari-hari.
Pengobatan Nyeri Lutut di Malaysia
Malaysia adalah salah satu tempat yang banyak dipilih orang untuk mengobati nyeri lutut. Di sana fasilitas medisnya sudah modern dan dokter-dokternya sangat berpengalaman. Banyak rumah sakit di Malaysia yang punya alat canggih seperti MRI dan X-ray untuk mengecek kondisi lutut anda dengan teliti.
Beberapa rumah sakit yang terkenal bagus untuk urusan tulang adalah Island Hospital, Gleneagles Hospital Kuala Lumpur, Pantai Hospital Kuala Lumpur, dan Sunway Medical Centre. Dengan bantuan dokter spesialis Orthopedic di sana, anda bisa dapat penanganan yang benar.
Nyeri lutut adalah masalah yang umum dan bisa disebabkan oleh pengapuran, cedera, atau berat badan. Banyak cara untuk sembuh tanpa operasi seperti istirahat dan terapi fisik. Dokter spesialis Orthopedic sangat penting untuk membantu anda mencari cara sembuh yang paling pas.
Ingin tahu lebih lanjut soal pengobatan nyeri lutut di Malaysia atau mau konsultasi dengan dokter spesialis?
Tim Expediheal siap membantu anda untuk mengurus jadwal konsultasi dan perjalanan medis anda supaya jadi lebih mudah dan nyaman. Hubungi Expediheal sekarang juga dan mulailah hidup sehat tanpa nyeri lutut!
